書名：十四堂人生創意課1：如何畫一張自己的生命藍圖
作者：李欣頻
🍀作者簡介
政大廣告系畢業、政大廣告研究所碩士、北京大學新聞與傳播學院博士，現於北京大學新聞與傳播學院任教《廣告策劃與創意》課程。
2004年數位時代雜誌選為台灣百大創意人之一。《30雜誌》2006年9月號，選為創意達人之一。入選搜狐2009年度時尚人物創意家。入圍2013年中國作家富豪榜，同年獲得COSMO年度女性夢想大獎、講義雜誌年度最佳旅遊作家獎。
🍀內容簡介
培養自我的感悟力、想像力、特殊風格，發揮人生潛力的必讀十四堂課。
第一堂：如何在意外頻仍的時代活下來～演練意外（生存應變力）
第二堂：如何開挖自己的生命穴脈～看到多面向、多性格的自我可能
第三堂：如何畫一張自己的生命藍圖～你希望自己10年後是什麼樣子?詳細的描述出，職業、生活狀態、經濟狀況、興趣、休閒活動、一天生活方式，充實所不足的部份！
第四堂：如何栽培自己——從養成五項自我教育開始～書本、電影、旅行、人際、環境
第五堂：如何建立獨特的自我風格～找出原生於自己生命、感動自己的素材
第六堂：專心就是最大的力量～學習意志、刻意練習
第七堂：拉大自我格局，漂亮的場面調度
第八堂：不中止的自我要求與評量
第九堂：精通多項技能～建立1-2項的專業水準
第十堂：如何在二十五歲前順利接班～做好準備
第十一堂：智慧與知識的均衡比例
第十二堂：低谷反彈，高處思危，如何愉悅自處人生高低曲線～三秒膠定律（難過三秒）
第十三堂：想像力讓你看到不一樣的世界～幽默
第十四堂：相信自己能為這個世界帶來獨特的生命驚喜
🍀練習
想要變得有創意，從五件事開始
🍀總結
《十四堂人生創意課》把人生可能遭遇的問題濃縮到十四帖心靈藥方中。
作者以她跨越不同領域的知識、閱歷，和她廣泛的人生興趣、視野，豐繁的想像，娓娓敘述於每一帖「藥方」，既是她在大學教廣告課程的教學筆記，同時還是她在廣告專業上的全力演出，當然，這其中更多的是如何重新看待世界、自然和自我的種種人生課題。
🍀心得收穫
人生有太多事情比學會「技巧」還要重要，不管未來從事的工作是文案、設計、商業，如果對周圍的環境沒有特殊的感悟力，沒有想像力，沒有自己消化，然後產出獨到風格的能力，學再多技能都是沒用的，充其量只是別人好用的工具而已，很快就會被取代。
所以建立「大量閱讀與寫作＋頻繁旅行與看電影」的好習慣，為日後的人生開挖「永不枯竭」的創意源泉。
