個人角色觀點轉換

POY線上工作坊

主題：尋找自我～個人角色觀點轉換

講者：曉晴

每個人都從出生後就開始了社會化的過程，我們被這個巨大的體系賦予文化與對應的角色。在家庭中我們的角色就是孩子；接著去上學，我們獲得學生的角色；然後我們工作，成為員工；或者創業，成為創業家或企業家。

 

那什麼才是自我？我們忙著扮演這麼多的角色，是否會喪失自我？

 

自我就是穿著這些角色衣裳的我們，雖然有些角色我們不能選擇，但或多或少有某些角色是我們自己選擇來扮演的。

 🍀內容

（一）暫停

（二）擴展

1.寫下目前你所扮演的10種角色

2.針對每個角色，抽出對應牌卡

如：美食主義者—-》行動（牌卡）

3.排定角色與你的距離，靠近代表喜歡，疏遠代表不喜歡。

（三）專注

1.選定最喜歡與最不喜歡的角色

2.寫下其中的原因，細細發現

3.抽出一張牌卡，代表你目前對於這兩個角色的拉鋸點

4.探索牌卡給你的訊息，可以如何調整或改變

（四）行動

1.抽出一張牌卡，代表你對未來新角色轉換的方向

2.探索牌卡給你的訊息，有什麼觀點？或是特質？

3.為了新的角色轉換，你決定個人資源的投入或是個人突破

（五）總結

1.將牌卡排在一起檢視，說出個人角色轉換的故事

心得：

使用POY牌卡後，讓我更加認識自己，更能夠當個表理一致的人！

任一個角色的扮演，決定權則全在於我們自己，我們可以選擇符合想像或者背道而馳，或著以任何的方式去活出自己的角色。