個人角色觀點轉換

POY線上工作坊

主題:尋找自我~個人角色觀點轉換

講者:曉晴

每個人都從出生後就開始了社會化的過程,我們被這個巨大的體系賦予文化與對應的角色。在家庭中我們的角色就是孩子;接著去上學,我們獲得學生的角色;然後我們工作,成為員工;或者創業,成為創業家或企業家。

 

那什麼才是自我?我們忙著扮演這麼多的角色,是否會喪失自我?

 

自我就是穿著這些角色衣裳的我們,雖然有些角色我們不能選擇,但或多或少有某些角色是我們自己選擇來扮演的。

 🍀內容

(一)暫停

(二)擴展

1.寫下目前你所扮演的10種角色

2.針對每個角色,抽出對應牌卡

如:美食主義者—-》行動(牌卡)

3.排定角色與你的距離,靠近代表喜歡,疏遠代表不喜歡。

(三)專注

1.選定最喜歡與最不喜歡的角色

2.寫下其中的原因,細細發現

3.抽出一張牌卡,代表你目前對於這兩個角色的拉鋸點

4.探索牌卡給你的訊息,可以如何調整或改變

(四)行動

1.抽出一張牌卡,代表你對未來新角色轉換的方向

2.探索牌卡給你的訊息,有什麼觀點?或是特質?

3.為了新的角色轉換,你決定個人資源的投入或是個人突破

(五)總結

1.將牌卡排在一起檢視,說出個人角色轉換的故事

心得:

使用POY牌卡後,讓我更加認識自己,更能夠當個表理一致的人!

任一個角色的扮演,決定權則全在於我們自己,我們可以選擇符合想像或者背道而馳,或著以任何的方式去活出自己的角色。

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