🍀Book:《Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life》
🍀What~什麼是ikigai？
書中的解釋為：「每天早晨起床的理由，你生存的價值。」
簡單來說，就是
每天早上叫醒你的是什麼呢？
你的生存價值是什麼呢？
你為什麼要活著呢？
🍀Why~Ikigai ，為何會讓人長壽和快樂呢？
因為找到每天早上起床的理由，心情也變得更滿足且踏實，不知不覺中為長壽打下基礎。
🍀How~怎麼找到你的 Ikigai？
我們可以先從以下四步驟開始：
1. 你擅長的事？
2. 你喜歡做的事？
3. 世界需要你幫忙的事？
4. 別人會付錢請你做的事？
想一想以上這四件事情，填在以下圖一表裡，並找到重疊的項目，將可以有所發現。
🍀總結
利用PointOfYou的牌卡，為自己在四個領域各自下了註解，這發現著實有趣。
1. 你擅長的事？困難（Difficulty)
2. 你喜歡做的事？平衡(Balance)
3. 世界需要你幫忙的事？使命（Calling)
4. 別人會付錢請你做的事？信仰（Belief）
選擇「Calling」做為2019年的意義代表！
🍀何謂「一讀一行」？翻閱一本書或一篇文章、聆聽一場講座，要將好的內容加上自我想法一起記錄下來，賦予自己再三領悟的機會，最後化為實際的行動。
#PointsofYouTaiwan
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